。
2月份開始肝膽排石法
很簡單，但需要持久
開始後每個月都要來一次
直到改成半年一次
瀉鹽 很難喝 卻好有力
瀉掉體內雜物
也帶出底層的黑暗情緒
。
目前分類：關於這女孩 (5)
- Feb 11 Tue 2014 08:43
排石。好神奇。
- Oct 28 Mon 2013 20:25
誰會想到，原來這是可持續飲食的最終型態。
溫熱豆漿+藍莓鳳梨甜菜根昔(還是溫熱的)。tea time - pm 7:20。
*
飯水分離
完全顛覆我所有以往所習得的飲食知識。
更改了我大部分的飲食習慣。
卻也讓我有了新體驗。
人體是否需要喝這麼多水?
斷食後的復食，先吃乾的。
少吃水果蔬菜少喝水，也能順利解黃金。
中午不吃不喝，身體更舒服。(有的只是慾望想吃罷了)
運動後不馬上喝水也很好。
*
這幾年 從
肉邊素→素食(徘徊在全素.奶素.五辛素.蛋素間)→素食+自製發酵菜
→素食+綠色蔬果昔→素食+蔬果昔(各色.芽菜.堅果等)
每天忙著清洗製作，等著身體吸收這些養分。
*
到現在的 飯水分離飲食法。
只要把握住飯食(固體)與水(液體)的入口時間，
看是要一日三餐還是一日二餐或一餐並少食，
然後身體會自行修復及供給營養並活化細胞。
根本不用擔心蔬菜水果吃的足不足。
甚至連水果都不要吃。(目前還沒到放棄水果，只是發覺吃冷水果，喉嚨開始小痛，鼻水開始流。身體也開始敏銳了。)
*
說實在的，我感謝老天讓我是因為喜歡搞吃的而去蒐集資料來學習。感恩造物主，感恩師父。
*
到了這個紀元，可以習得這個飲食方式真的很開心。(雖然目前周圍飲食的誘惑還很強，但我會學著找到自己的平衡點。)
修行之路 我是不是已經在路上了 ?
*
- Aug 27 Tue 2013 21:18
每日練功
倒立真的會上癮吶♥ (姊姊有練過。想倒立記得找專業老師教唷。)
應該是運動神經發達，一周左右就抓到平衡點，可以立起來了。
持續到某個時間點，汗從腰滑過背脊，流向肩頸，感覺妙極了。
倒立後，為了平衡，身體全面佩合。
脊椎也在自行調整。
*
- Aug 12 Mon 2013 22:10
微笑大兵
<宜蘭，亞典蛋糕館，提拉米蘇微笑杯>
*
很羨慕那些能流暢經營文章的部落客，也佩服拍出美照又字句通順有趣的內容說明。
*
- Jul 19 Fri 2013 10:45
無題
*
*
*
怎麼辦......
我已經不知道該如何處理了.....
神啊，如果您在我的身邊......
請幫幫我吧......
我需要......指引...
*
