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醋+葡萄乾
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做過發酵類的有 :
納豆 發酵高麗菜 蘿蔔泡菜 醃小黃瓜
而這一種有益的泡製是最方便簡單了~(醋+葡萄乾)
當2種結合在一起，會讓葡萄乾裡的物質穩定更好吸收喔
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作法 :
1.準備乾淨的玻璃瓶
2.下葡萄乾
3.倒入天然發酵醋，淹過葡萄乾
4.至少泡個一整天即可食
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完成後都擺在冷藏區，中午加一匙在糙米飯上，當成在吃壽司飯，哈。
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醋葡萄乾 益處 :
一 預防 結腸癌
二 對 視力恢復非常有效
三 能 美化肌膚
四 能快速 消除疲勞
五 能改善貧血與 惡性皮膚炎
六 治好老花眼
七 大幅度 改善貧血
八 治好皮膚病
九 防止減肥後再復胖
十 使子宮肌瘤縮小
十一 使耳鳴、鼻炎改善
十二 改善了痴呆症
十三 克服Ｃ型肝炎所導致的倦怠感
十四 治癒全身皮下出血
十五 使白血病大幅減輕
十六 使長年的膠原病好轉
(注 : 膠原病包含結締組織性疾病.類風濕性疾病.自體免疫性疾病。)
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