與浪漫貓在散步~

 粒粒分明的糙米飯

五行顏色的蔬菜

青木 火紅 土黃 白金 黑水

這一餐，粗食  好愉快。

低昇糖的糙米飯跟地瓜，讓食物慢慢的在胃裡消化。

減輕胰島素快速分泌，降低脂肪屯積與饑餓感。

這是粗食的力量。

多彩的蔬菜類，帶來多種營養素的吸收。

小家庭，因為自助餐店，讓飲食料理變的好方便。

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幾年前開始到名為 西湖素食的自助餐店

一次只能停四.五台機車的小店面，

裡頭泛著讓人食慾大開的淡鵝黃色燈光，

L型的桌面，排滿一盤盤經過簡單裝飾的佳餚，

炸地瓜.招牌煙燻豆包.翠綠花椰.芋頭沙拉.粉皮壽司.

薑燒杏鮑菇.素肉片(哈目).糖醋地瓜.馬寧薯咖哩，

涼拌鷹嘴豆.麻婆豆腐.花生滷肉.螞蟻上樹.鬆炒米粉.

九層粿.炸燒麥.炸銀絲卷.軟嫩茄香九層塔.蕃茄金針羹.

涼拌牛蒡絲.藥燉麵輪.三色炒麵.高麗菜.季節青菜...等。

有時還有驚喜新菜色，豐富的滿足了多變的饕客。

其實以地點來說，不好停車。

但就著低油又色香味而歷久不衰。

還有一點，若店家都讓自己的小孩也吃自家煮的，

我想，這就可以列入衛生可靠的條件之一了。